肩こり・首のつまり解消!セルフマッサージ動画

肩こり・首のつまりでお悩みの方必見!!

2018年10月24日
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こんにちはnaoです。

今日は、マッサージ動画をご紹介いたします。
一昨日のオンラインレッスンの際に「首が詰まってしまい頭が痛くなってしまった」というお声を頂いたのでヨガの前にセルフマッサージをご紹介しました。大変喜んで頂けたので動画を撮りみなさまにもご紹介したいと思います。

是非!首のつまりや肩こりでお悩みの方、お試しください♪

↓リクエストのあった方の貴重なお声です。

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スケジュール

3月
2
10:00 PM オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
3月 2 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
3月
9
10:00 PM オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
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3月 9 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
3月
16
10:00 PM オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
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3月 16 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
3月
23
10:00 PM オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
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3月 23 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
3月
30
10:00 PM オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
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3月 30 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。