【動画付】肩甲骨を動かすことはダイエットに効果的！part2
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こんにちはnaoです。
前回お話させていただきました肩甲骨とダイエットの関係。
まだまだ続きがあるので、何回かに分けてシェアしていきますね！
今日陶板浴で行うホットヨガのクラスだったんですが、結婚式を控えているという女性とお会いしました。
今回お伝えさせていただく内容はまさに！結婚式を控えている女性にぜひぜひ見て頂きたい内容です。
より綺麗なドレス姿で当日、心から楽しめますように★と願っています。
ちなみに私はこのセット産後体の緩み、体系の変化、背中の凝りに悩んだ時に毎日行い効果を感じた内容となっております。
効果を感じる方は多いと思いますのでぜひぜひ続けてやって頂けると嬉しいです！
終わった後、体が内側から温められる感覚をぜひ感じてみてください♪
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スケジュール
11月
1
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
11月 1 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
8
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
11月 8 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
15
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
11月 15 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
22
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
11月 22 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
29
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
11月 29 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
1
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
11月 1 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
8
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
11月 8 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
15
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
11月 15 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
22
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
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@ ご自宅で受講できます。
11月 22 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
11月
29
月
10:00 PM
オンラインレッスン
@ ご自宅で受講できます。
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11月 29 @ 10:00 PM – 11:00 PM
毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい！でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継！ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
