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naoyogaレッスン

レッスンは山梨県内各所にて開催しています。
グループレッスン、出張レッスンのご依頼も随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。


nao'syoga

Nao’sヨガ

カラダの不調箇所にフォーカスする、よりパーソナライズなヨガクラスです。お一人お一人の声を聞きながら、今抱えている課題や不調箇所にフォーカスしたヨガを提供しています。

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エアリアルヨガ

エアリアルヨガ

布製のハンモックに体をあずけ、空中に浮きながら様々なポーズを行うニューヨーク発祥のヨガスタイルです。一見とても高度で難しそうに見えますが初心者の方でも簡単に体を預けることができます。

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塩山ヨガ

塩山ヨガ

40代~70代が中心。その名の通り、甲州市塩山で月に3回開催しているアットホームな雰囲気のクラスです。「心身の健康」をテーマにしたヨガで、すぐに顔見知りになれ、ヨガ未経験の方でも入りやすい雰囲気のクラスです。

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オンラインヨガレッスン

オンラインヨガレッスン

自宅でパソコンやスマートフォンから受講できるオンラインクラスです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継。ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。料金も1レッスン500円とリーズナブルです。

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マタニティーヨガ

マタニティヨガ

出産に対する心配や不安を取り除き、妊娠期間を楽しむためのヨガクラスです。甲府市にあるアロマテラピーサロンなごみうさぎさんと共同開催しています。

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チューブエクササイズ

チューブエクササイズ

チューブを使い、薄暗い空間で音楽に合わせてテンポよく体を動かすストレッチ系エクササイズです。視覚情報の少なく、周りが気にならずにエクササイズに集中できるメリットがあります。

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レッスン開催情報
8月
2
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
8月 2 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。

自宅でヨガ | パソコンやスマートフォンで受講できるオンラインクラス

毎週月曜日22時スタート
スタジオに行く時間がない
子供が小さいのでなかなか参加できない
ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・

そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。

オンラインレッスンについて

  • 全てリアルタイム中継
  • 先生や仲間の顔を見て、交流しながら学べる
  • こっそり参加したい時はカメラOFFもOK!
  • 大型テレビに接続すればまるで先生が自宅に
  • カフェや電車の中で、ヘッドホン視聴も可能
  • スタジオに来られない方やご病気の方にも
  • 参加、予約、支払いもほぼ、ボタンひとつ
  • 難しい操作はありません
  • 湯上り就寝前のリラックス&メンテナンスとして受講している方が多くリピーターが多いクラス
8月
9
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
8月 9 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。

自宅でヨガ | パソコンやスマートフォンで受講できるオンラインクラス

毎週月曜日22時スタート
スタジオに行く時間がない
子供が小さいのでなかなか参加できない
ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・

そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。

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  • スタジオに来られない方やご病気の方にも
  • 参加、予約、支払いもほぼ、ボタンひとつ
  • 難しい操作はありません
  • 湯上り就寝前のリラックス&メンテナンスとして受講している方が多くリピーターが多いクラス
8月
16
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
8月 16 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。

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毎週月曜日22時スタート
スタジオに行く時間がない
子供が小さいのでなかなか参加できない
ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・

そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。

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  • 大型テレビに接続すればまるで先生が自宅に
  • カフェや電車の中で、ヘッドホン視聴も可能
  • スタジオに来られない方やご病気の方にも
  • 参加、予約、支払いもほぼ、ボタンひとつ
  • 難しい操作はありません
  • 湯上り就寝前のリラックス&メンテナンスとして受講している方が多くリピーターが多いクラス
8月
23
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
8月 23 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。

自宅でヨガ | パソコンやスマートフォンで受講できるオンラインクラス

毎週月曜日22時スタート
スタジオに行く時間がない
子供が小さいのでなかなか参加できない
ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・

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  • スタジオに来られない方やご病気の方にも
  • 参加、予約、支払いもほぼ、ボタンひとつ
  • 難しい操作はありません
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8月
30
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
8月 30 @ 10:00 PM – 11:00 PM
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。

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9月
6
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
9月 6 @ 10:00 PM – 11:00 PM
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9月
13
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
9月 13 @ 10:00 PM – 11:00 PM
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9月
20
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9月 20 @ 10:00 PM – 11:00 PM
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9月
27
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
9月 27 @ 10:00 PM – 11:00 PM
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10月
4
オンラインレッスン @ ご自宅で受講できます。
10月 4 @ 10:00 PM – 11:00 PM
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