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エアリアルヨガ

2018年7月26日
4231 表示数
開催日:
2018年2月23日 @ 7:00 PM – 8:00 PM
2018-02-23T19:00:00+09:00
2018-02-23T20:00:00+09:00
開催地:
トレーニングスタジオ オアシス
日本、〒400-0851 山梨県甲府市住吉2丁目3−15
料金:
3,000円(税込)
連絡先:
トレーニングスタジオ オアシス
055-233-1189

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ニューヨーク発祥のハンモックを使ったアクロバティックなヨガスタイル

毎週金曜19:00〜20:00
毎週土曜14:30〜15:30
ストレスを発散してスッキリしたい!
きれいなボディーランを目指したい!
冷え性やむくみをなんとかしたい!

エアリアルヨガは、布製のハンモックに体をあずけ、空中に浮きながら様々なポーズを行うニューヨーク発祥のヨガスタイルです。一見とても高度で難しそうに見えますが初心者の方でも簡単に体を預けることができます。関節や背骨に余計な負担をかけずに体幹を鍛えることができます。また、体が硬い方でも楽にヨガのポーズを行うことができるのも特徴です。


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エアリアルヨガ01
エアリアルヨガ02
エアリアルヨガ03

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お客様の声

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20代女性
エアリアルヨガは私の身体と心を見つめる時間になっています。思考の癖や身体の癖がわかる素晴らしいレッスンです。
20代女性
楽しい、頑張る、耐える、工夫する、挑戦する、怖がりながら前に進む。これらを全て感じられる1時間。
30代女性
いつのまにか日常にも反映されていき、どんどん踏ん張る力がつく。心も身体もしなやかに美しく強くなる。そして身体がぐーっと伸びて脳内も体内も隙間ができ、心に余裕が生まれる。
※画像はイメージです。

特徴

  • ヨガをしたことのない方や普段運動をしない初心者の方でも、簡単に逆さまのポーズが取ることが出来る
  • 自分自身の重さを利用し関節や背骨を無理なく伸ばすことが可能
  • 空中でバランスをとることで、自然に体幹を鍛えることができる
  • 空中に浮くことで日常にはない感覚が味わえて深いリラックスができる
  • 布を利用することにより身体のバランスや歪みに気づくことができ歪み改善に効果的
  • 血液の循環が良くなるのでむくみの解消に効果的

ご予約方法

  • エアリアルヨガのご予約はスタジオ オアシスまで直接お電話でお願いします。
  • スタジオオアシス:TEL 055-233-1189
  • スマートフォンご利用の方は下記ボタンより直接お電話いただけます。

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毎週月曜日22時スタート スタジオに行く時間がない 子供が小さいのでなかなか参加できない ヨガはしたい!でもスタジオにいくのは・・・ そんな方におすすめしたいのが、自宅にいながらnaoyogaを楽しめるインターネットを使ったオンラインヨガレッスンです。60分間のレッスンをスマホやPCを通じて生中継!ラフな服装で気軽にヨガを楽しめます。
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12月 14 @ 10:00 PM – 11:00 PM
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